养老金已实现20年连涨，但涨幅逐年下滑。2026年养老金是否继续上调？专家李峰指出，经济增长、物价水平和基金结余仍是关键支撑，上调概率很大，预计涨幅在2%-3%。哪些人能从中受益？缴费年限越长、养老金水平较低的退休人员将是重点倾斜对象；而新退休人员、正在服刑人员等则无法享受调整红利。面对人口老龄化，养老金最低缴费年限将从2030年起逐步从15年提高至20年，年轻人需提早规划。未来的养老保障体系将走向多层次化，基本养老保险、企业年金、个人养老金共同构建更韧性的养老安全网。